新人第一次长期练习，优先选择盖伦最稳妥；如果不喜爱近战，再按位置思考安妮、艾希、娑娜或墨菲特。盖伦定位为战士/坦克，官方难度为低，技能不依赖复杂连招，脱离战斗后还能持续回复生活值，q技能可以加速、解除减速并沉默目标，e技能适合清线和近身换血，大招则用于收尾。对刚熟悉补刀、视野和团战站位的玩家来说，他能在失误后保留较高容错，不要易由于一次走位失误直接失去整局影响。

喜爱个人路就先练盖伦，喜爱超距离法师可以选安妮，想玩射手则选艾希。盖伦的基本操作是先用Q接近并沉默，再开E持续输出，敌人血量较低时用大招完成击杀，前期不要为了追残血越过河道；安妮的被动在释放4次技能后让下一次进攻技能眩晕，适合练习补刀、控线和爆发，攒好被动后再用二技能或大招开团；艾希官方难度同样为低，普攻自带减速，远距离大招命中后可以眩晕敌人，但自身缺少稳定位移，必须保持在辅助或前排身后。

更重视团战贡献而不是单杀，可以选择娑娜或墨菲特。娑娜适合辅助位置，释放3次技能后下一次普攻会强化并眩晕目标，换血时先用技能叠层，再把强化普攻留给敌方突进英雄；她的技能还能持续为队友提供伤害、回复和移速增益，适合进修跟随队友、保护核心和控制距离。墨菲特则适合想玩坦克的玩家，被动护盾顶尖可吸收等于于最大生活值10%的伤害，连续8秒没有受到攻击后会从头充能，六级后保留大招配合队友开团，不要单独冲进敌方五人阵型。

前10局提议只固定壹个主英雄和壹个备用英雄，不要每局更换位置。运用盖伦时先在训练玩法熟悉Q、E、大招的释放距离，再进行3局匹配，前5分钟以补刀和保持血量为主，只有敌人交出决定因素位移或控制后才主动换血；运用安妮时每次准备进攻前确认被动层数，运用艾希时先用一技能或普攻减速，再通过走A保持距离；运用辅助时，开局先帮助射手抢线，河道和龙坑战斗前提前布置视野，队友未跟上时不要强行先手。

如果只想选壹个最不要易后悔的英雄，选择盖伦；如果希望同时进修法术爆发，第二个练安妮；如果更喜爱超距离输出和团队控制，选择艾希；如果常和兄弟组队并愿意承担保护责任，选择娑娜。等能够稳定完成补刀、看小地图并在团战中少于两次无意义阵亡后，再尝试刺客、复杂射手或打野英雄，成长会比一开始追求高操作英雄更快。